Tさん

 

 

今日は素敵な時間をありがとうございました！
アートセラピーも面白かったし、自分で描いたものを自分で説明していると、自分でもう分かっているかのような感じで不思議でした。
また、自分の話もしゃべっているうちに、答えを自分で言っているような感覚になり、モヤモヤしていたものがスッキリしました(^^)
それにご一緒してくれた方への言葉も、時間が経つと私にも当てはまるなぁと思ったり、本当に不思議で、でも心穏やかになれる素敵な時間でした！
ありがとうございました(*^^*)

 

 

Tさん

 

 

今回、申し込みをしたのは、
新型コロナの影響で職場のプレッシャーがあり、
体調も悪く、更に家族に病気が発覚して、
精神的にも肉体的にもキツイ時期でした。
この流れを変えたい、と思った時に、
Ｎａｎａさんのミニハッピーレッスンがあるのを知り、申し込みました。
当日はゆる～い会がとっても心地良かったです(*^-^*)
アートセラピーでは、同じお題でも人によって
出来上がるものが全く違っていて、面白かったです。
終わってからのオラクルカードは、「休む（レスト）」と
今の私にピッタリで驚きました。
ミニハッピーレッスンから、２週間たって
私か勝手に抱えていた職場プレッシャーはなくなり、
家族の病気も、「快方に向かっている」と昨日連絡がありました。
一人で悶々としていたので、
Ｎａｎａさんのミニハッピーレッスンに参加して
本当に良かったです。
ありがとうございました！

 

 

Aさん

 

 

オンラインでのミニハッピーレッスンには初めて参加したのですが、対面とはまた違った楽しさや濃さがあり、あっという間に時間が過ぎ去ってました。

自分と共通する悩みを持っていたり、私が叶えたいことを叶えていたりと一緒になった方とのご縁を感じた時間でした^ ^

 

 

レッスンで沢山の気付きがあった中でも、私は特に『自分がどうしたいか考えるといい』というキーワードが心に残っていました。そこで早速お試しで、「今日はどんな1日にしたいかな？」と自分で自分に質問して、起こって欲しいことをイメージしてみたところ、イメージしたうちの90%位が叶ってる1日になってました！後から振り返ってみて自分でもびっくりしました。

イメージして体験してというのがとても楽しかったので、今月はイメージ強化月間にしてみたいと思います！

 

 

沢山の気付きと楽しい時間を本当にありがとうございました(*^^*)

 

 

Kさん

 

 

ミニハッピーレッスンに初めて参加しました。

 

これまで悩み相談として、セラピストのななさんにセッションをしていただいていましたが

 

今回は、みんなの話を聞いたり

一緒に考えたり、そんなやり取りがとても新鮮で楽しかったです。

 

普段は身近にcpmを実践しているお友達がいないので、こんな気持ちのいいやり取りは初めてで

自分の返答も、cpm的な考えで答えられる場なので、そんな風に答えられる自分にも、成長を感じました。

 

 

私がコンプレックスと思っていたことが、人から見ると全然違うことも、今回学びました。

 

私は幼い頃に、自分から人に声を掛けられず、そこまでして人と話したく無かったのですが

一人は変、と思い込み恥ずかしくなってしまって、違う自分を作り出し、人付き合いを頑張ってしまったんです。

 

一人は、変、じゃなくて

他の一人の子も話しかけたく無かったり

おとなしい、クールな子だっただけ、と気付きのきっかけ頂きました。

おとなしい、クール、それこそ私が大好きだった上品な自分。

自分らしさを遠ざけて、苦しんで、逆に人に依存してたんですね。

 

他の二人に対して、

『そのままで素晴らしいのに。どんどん遠慮しないで楽しめばいいのに』と思いました。

 

それは、私へのメッセージですね

 

おとなしい、クール、は変じゃない

私の魅力

私は、素晴らしい

 

 

Mさん

 

 

NANAさん、今日はミニハッピーレッスンをありがとうございました！

まだ気持ちがホカホカしている間に、感想をお伝えしたくて(^-^)

 

このところ、自分誉めや前向きな言葉を自分にかけたりをやっていたのですが、なんかそう思えないなーって気持ちが出てきていました。そんな私に今日のミニハッピーレッスンはピッタリな感じで、もう大好きな人に愛されたり大切にされるのは当たり前なんだって、新しい思い込みを作れた気がします。

他の方が夢や目標を話されていると、「絶対にできそう！」「わー、絶対うまく行きそう！」って心から信じることができて、同じくらい自分の願いが叶うことを信じていきたいなと思います。

ブレそうになったら、あのフィールドを思い出します！

 

最後に...、NANAさん、キレイ過ぎ、可愛過ぎです(≧∇≦)

 

 

Oさん

 

 

nanaさん！

楽しい時間をありがとうございました

 

時間が経てば経つほど、

あの時間が、素敵な時間だったことを痛感しています

 

 

他の皆さんや私の話を聞きながら

いろんな提案や楽しい話をしていただき

一瞬で、心が軽くなりました。

 

 

（nanaさんの、

優しく、寄り添ってくれるようなオーラを

レッスンのあいだ、

ずっと感じていました♡）

 

 

あの日以降、気持ちが後戻りすることもなく、

悩みのループに陥ることもなく、

ニュートラルな気持ちで

前向きな未来を考えられるようになっている自分に驚いています

（これが長くつづいたらいいな）

 

 

nanaさん、ありがとうございました

またお会いできるのを楽しみにしています♡